1

4.03.2015

Рустам Минниханов на сессии Казгордумы призвал сохранять спокойствие и думать о будущем

Сегодня на сессии Казгордумы президент РТ Рустам Минниханов выступил перед депутатами и чиновниками. В своем выступлении он говорил о текущей кризисной ситуации, в которой необходимо сохранять спокойствие и быстро реагировать на поступающие от населения негативные сигналы.

«Ситуация сегодня непростая, но надо обеспечить стабильность. В кризис главное – сохранить рабочие места, – подчеркнул президент РТ. – Мы это можем сделать, когда есть заказы. Надо находить новые рынки и сохранить имеющиеся. Ситуация сама по себе не стабилизируется. Надо посещать предприятия, встречаться с коллективами, принимать антикризисные меры. Можно все свернуть, оптимизировать, но куда люди пойдут?»

Минниханов в качестве примера привел КАМАЗ, подчеркнув, что важно сохранить персонал предприятия до лучших времен. Сегодня газета «БИЗНЕС Online» написала, что минтруд РФ отказал КАМАЗу...

0 0
2


Вроде бы все просто? Возможно, нет. Но есть меры, которые мы можем предпринять, чтобы, по крайней мере, чаще оставаться спокойными. Зачем быть спокойным? Черт возьми, потому что это фантастическое ощущение! Злость и нетерпение изматывают наши сердца, наши души и наши семьи. Когда мы контролируем свои эмоции, мы успеваем сделать больше, лучше общаемся и живем более продуктивной и целеустремленной жизнью.

Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях.


1. Старайтесь не драматизировать

Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. В любых стрессовых ситуациях, когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому.

2. Подумайте,...

0 0
3

Как использовать это руководство Планирование сессии Препараты и дозы Подготовка Окружающая обстановка Руководитель психоделической сессии Состав группы, реабилитация

Некоторые технические замечания о проведении психоделических сессий

Как использовать это руководство

Очень важно использовать данное руководство для чтения во время подготовительного периода. Прочитав Тибетское Руководство, человек сможет быстро распознавать симптомы и переживания, которые вызывают у него страх лишь потому, что он не понимает происходящего. Распознавание является ключевым словом.

Кроме того, эту книгу следует использовать для того, чтобы не попасть в ловушку параноидальных состояний или чтобы восстановить состояние Первого Бардо, если оно было утрачено. Если в начале опыта появляется свет, возникает ощущение покоя, мистического единения, понимания и если это состояние сохраняется на протяжении всего путешествия, то нет никакой...

0 0
4
Я был заинтригован. Бомба рядом с ним явно не взрывалась. "Так что же случилось, Роман? Что изменилось? Куда делось ваше самообладание?"

"Я точно знаю, что случилось! - Роман выглядел рассерженным. – Мы с женой сходили к специалисту по семейным отношениям, так как у нас возникли некоторые проблемы. Доктор решила, что мне надо стать более душевным и чутким. Мы оба пытались убедить ее, что не в этом проблема. Безуспешно. И вот я стал таким чутким, что не могу делать свою любимую работу. Мне просто необходимо снова начать работать, и мне просто необходимо мое хладнокровие – хотя бы во время работы".

Эксперт по обезвреживанию взрывных устройств, принимающий все слишком близко к сердцу! Еще одна жертва слишком широкого обобщения идеи "выражать эмоции – хорошо, контролировать эмоции – плохо".

О "крутизне" и хладнокровии

"Крутым быть круто" - что не понятно? Однако, слово "крутой" имеет множество значений. Это и "модно одетый", и "владеющий престижными вещами", часто...

0 0
5

Рынки на удивление спокойны, учитывая теракты в Париже. По последним сообщениям, в новом видеообращении ИГИЛ говорится, что любая страна, которая проводит бомбардировки в Сирии, повторит участь Франции. Также сообщается о намерении атаковать Вашингтон.
Ежемесячный отчет Бундесбанка показал, что текущие темпы роста экономики Германии могут удержаться до конца 2015 года.
- до конца 2015 года мы можем увидеть ослабление промышленного производства;
- потребление может помочь удержать рост на хорошем ур

ЕВРО
EUR/USD пока не может определиться с направлением. Данные по инфляции в Еврозоне оказывают евро определенную поддержку. Так, вышедший отчет показал, что в октябре индекс потребительских цен в Еврозоне вырос на 0.1% г/г, по сравнению с предыдущими -0.1%. Базовый индекс в октябре подрос до 1.1%.
Однако с другой стороны рынки все еще под впечатлением от терактов в Париже, что не дает евро развить успех.
EUR/USD смог восстановиться почти на 100...

0 0
6

В пятницу прошла внеочередная сессия Глуховского районного совета. Перед началом заседания депутаты почтили минутой молчания память погибших на майдане в Киеве. Далее председатель райсовета Владимир Цюкало объявил о самороспуске фракции Партии регионов в районном совете, «в связи с общественно-политической обстановкой, которая сложилась в Украине». Также он сообщил о создании депутатской группы «Воля народа», в которую вошли 23 человека.
Первым взял слово глава Глуховской райгосадминистрации, депутат райсовета Алексей Ткаченко. Кстати, именно он и возглавил новосозданную депутатскую группу. Обращаясь к присутствующим депутатам и представителям общественности от имени районной власти, Алексей Александрович призвал не поддаваться эмоциям и провокациям, сохранять мир и законность в районе:
– Давайте понизим градус. Он и так сейчас в обществе высокий. Власть может смениться, но вопросы у нас останутся все те же: коммуналка, школы, социальная сфера, медобслуживание. И нам...

0 0
7
08.12.2005 13:30 Обзор Европейской сессии: рынок сохраняет спокойствие [M]

Были опубликованы следующие данные:
11:00 DE Industrial production (октябрь) adjusted 1.1% 1.5%

В четверг на европейских торгах курс иены резко вырос против основных валют после того, как управляющий Банком Японии дал понять, что экономика страны достаточно окрепла для того, чтобы выдержать более высокий уровень процентных ставок. Кроме того, отчет Министерства финансов зафиксировал увеличение спроса на японские активы со стороны иностранных инвесторов на прошлой неделе до рекордного с начала года уровня в 1.648 трлн. иен ($13.65 млрд.).
Поддержку курсу евро против доллара оказало заявление главного экономиста Европейского центрального банка Отмара Иссинга по поводу того, что в случае необходимости ограничения влияния инфляции банк может продолжить повышение процентной ставки.
Среди экономических новостей сегодняшнего дня следует упомянуть объявление решения по ставкам Банком...

0 0
8


«Дайте взбаламученной воде успокоиться, и она станет чистой».(Лао Цзы)
«Никогда не спешите, и вы прибудете вовремя». (Ш. Талейран)

Очередная статья из рубрики "на Каждый день" - тема спокойствия в жизни человека. Как сохранять спокойствие, почему спокойствие так полезно для жизни и для здоровья. Мы специально поместили эту статью в рубрику "на каждый день", так как считаем, что для каждого человека будет полезным вовремя успокоиться, привести свои мысли в порядок и просто расслабиться. Вынося какое-либо поспешное или эмоциональное решение мы порой разочаровываемся, жалеем о содеянном спустя время, чувствуя себя при этом виноватыми. Что бы таких ситуаций не происходило, необходимо взять данный навык себе на вооружение. Да и в целом на здоровье и успех в жизни, - спокойствие окажет самое благоприятное воздействие. В ясном и спокойном состоянии, человек способен более трезво оценить ситуацию, ощущать себя и мир. Попробуем разобраться с тем что такое спокойствие и...

0 0
9

В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему.


Статья будет построена в виде последовательных уроков и лучше читать их по порядку.

Когда мы нервничаем?

Нервозность и мандраж, это то чувство дискомфорта, которое вы испытываете в преддверии важных, ответственных событий и мероприятий, во время психологических нагрузок и стресса, в проблемных жизненных ситуациях, да и просто волнуетесь по всяким мелочам. Важно понимать, что нервозность имеет, как психологические так и физиологические причины и проявляется...

0 0
10
23 сентября
Третий день противостояния
00.00 - 13.00 13.00 - 18.00 18.00 - 23.00
Области Края Республики

Республики

Адыгея
Башкортостан
Бурятия
Дагестан
Карелия
Коми
Удмуртия
Хакасия
Чувашия


АДЫГЕЯ
Управляющий делами администрации президента Р.Д.Хунагов сообщил, что 23 сентября прошла сессия Верховного Совета республики, которая постановила: считать указ президента Б.Н.Ельцина неконституционным; требовать от президента и ВС РФ разрешить конфликт конституционным путем; предложить Съезду народных депутатов России решить вопрос об одновременных перевыборах обеих ветвей власти в декабре.
Перед началом сессии прошел митинг (200 человек), участники которого выразили неодобрение действиям президента РФ в связи с его указом от 21 сентября. В целом обстановка нормальная, население сохраняет спокойствие.
К предложению председателя Верховного Совета Карелии В.Н.Степанова и ряда...

0 0
11

Инструкция

Остановитесь и подумайте. Чаще всего человек начинает нервничать из-за того, что сложные ситуации наваливаются одна за другой, а решать их нужно в кратчайшие сроки. Но если выделить немного времени на передышку, то сможете проанализировать, за решение какой проблемы нужно взяться сначала. Возможно, на нее и вовсе не стоит тратить нервы.

Не спешите рассказывать другим. Говорить о том, что вас беспокоит, имеет смысл лишь тем людям, которые смогут вас понять и дать дельный совет. В других ситуациях, делясь переживаниями, вы не сможете быть спокойным, потому что будете бередить душу каждый раз, когда говорите о проблеме.

Предупредите беспокойство. Очень часто негативным эмоциям предшествуют определенные факторы. Если вы сможете их выявить, то тогда будете по меньшей мере понимать свое состояние, а в лучшем случае сможете предотвращать волнение и беспокойство.

Научитесь расслабляться. Спокойствию способствует занятие любимым делом, отдых с...

0 0
12

Трудностей в нашей жизни хватает. Часто стрессы приходят один за одним, успевай только отбиваться.

Как же сохранять спокойствие, не поддаваться панике и принимать взвешенные решения, если произошли трудности?

1. Выдохните

Очень важно понять, что в момент, когда произошла неприятная для вас ситуация или возникло сложное положение, нельзя рубить сгоряча. Речь, конечно же, не идет о ситуациях, когда важна немедленная реакция на происходящее. Например, когда вы видите агрессивного водителя на дороге, действовать нужно немедленно, но если вы столкнулись с сокращением на работе, нужно на время остановиться и выдохнуть.

Что это значит? Отнюдь, это не отстранение, это намерение привести свои мысли и чувства в норму. Возможностей для этого масса – массаж, ванна, любая терапия, подходящая именно вам. Только в спокойном состоянии можно рассуждать здраво, на эмоциях же наломаете столько дров, что придется отдыхать от стресса после стресса.

Возможно, кому-то...

0 0